Fisioterapia – Osteopatia Bellanca & Cirio

Esercizio Funzionale: cosa è?

Per mezzo di esercitazioni con movimenti globali, verranno interessate congiuntamente più articolazioni, stimolando la struttura naturale del movimento del corpo o del movimento di gara. Il fine sarà dunque la ricerca di uno stress sistemico che possa coinvolgere il più possibile i sistemi organici. Contrariamente a quanto avviene in altre metodiche, nell’Esercizio Funzionale il cardine delle esercitazioni è rappresentato dalla qualità del movimento.

La logica che consente l’applicazione dell’Esercizio Funzionale avviene attraverso il raggiungimento di 4 obiettivi:

1. Mobilità Funzionale
2. Apprendimento di schemi motori primari
3. Sviluppo del centro del corpo e della stabilità
4. Sviluppo della forza funzionale

Principi dell’apprendimento motorio per la programmazione didattica

1. Del controllo motorio e posturale
2. Dell’anatomia funzionale
3. La valutazione (modello di prestazione e test)